ここ2日でかなり寒くなりましたね。

 

寒いと、体に力が入ってしまい、

知らないうちにぎゅっと噛みしめていたりします。

そうすると、

なんだか顎が疲れるな～

奥歯が痛むような～

歯がしみるな～

そんな症状がでてきます。

少しでもそんな症状に気付いたなら、

意識して力を抜くことをしてみてください。

 

くれぐれもお身体に気を付けて

２０２３年のりきりましょう☺