こんにちは。

お久しぶりになってしまいました。

 

前回ウイルス、感染症を予防する一番の方法

口腔内をキレイにすること

を述べさせていただきましたが、

口腔内をきれいにすると他にも

根本的に良いことへとつながります。

 

 

コロナも落ち着き、少し前になりますが、

インフルエンザも暫く流行り、

ニュースなどでもとりあげられていましたね。

 

 

感染症にワクチンも必要ですが

規則正しい生活とバランスの取れた食事

そして運動の習慣で免疫力を高めておくことが一番です。

 

 

 

 

 

基本はやはり食事です。

 

 

 

しっかりと食べられる口を維持していくことが重要です。

 

 

 

その為に定期健診をしなくてはならないのです。

 

 

 

医食同源は間違いない真理です。