2024.06.24
こんにちは。
お久しぶりになってしまいました。
前回ウイルス、感染症を予防する一番の方法
口腔内をキレイにすること
を述べさせていただきましたが、
口腔内をきれいにすると他にも
根本的に良いことへとつながります。
コロナも落ち着き、少し前になりますが、
インフルエンザも暫く流行り、
ニュースなどでもとりあげられていましたね。
感染症にワクチンも必要ですが
規則正しい生活とバランスの取れた食事
そして運動の習慣で免疫力を高めておくことが一番です。
基本はやはり食事です。
しっかりと食べられる口を維持していくことが重要です。
その為に定期健診をしなくてはならないのです。
医食同源は間違いない真理です。